การป้องกันภัยจากโซเชียล

ป้องกันจากการใช้หลักของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า

 1. อนูปวาโท -  ไม่ไปว่าร้ายใคร

      เราจะไม่ใช้ช่องทางโซเชียลเน็ตเวิร์คไปกล่าวร้ายใคร จะเป็นเพื่อนกัน จะเป็นลูกน้อง ไปพูดถึงใครในทางเสียๆ หายๆ เราจะไม่ทำเลย การพูดถึงใครในแง่ลบจะไม่ทำเลย รวมทั้งว่าไปเห็นใครเขาว่าคนอื่นเข้า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่จริงหรือว่าไม่จริงเราก็ยังไม่รู้ชัด จะถูกใจเราไม่ถูกใจเราเราจะไม่แชร์ต่อ จะไม่มีข่าวด้านลบ ของใครออกจากตัวเรา ไม่ว่าจะเขียนเองหรือไปแชร์ของคนอื่นก็ตาม กันข้อแรกนี้ไปได้เราจะป้องกันภัยจากโซเชียลเน็ตเวิร์คได้มากเลย 

 2. อนูปฆาโต - ไม่ทำร้ายใคร

      อันนี้ก็ขยายขากข้อแรก เป็นการว่าร้าย ข้อสองเป็นการชักชวนไปทำร้าย จะไปข่มขู่เขา ไม่คุกคามเขา บางคนใช้การปลอมข้อความก็มี เหมือนกับใส่ร้ายป้ายสีว่าคนนั้นเป็นลักเพศเป็นอะไรที่เสียๆหลาย ทั้งที่เจ้าตัวเขาไม่รู้เรื่อง ไปทำเขาเดียวสุดท้ายมันจะย้อนกับมาหาตัว ให้ทุกแก่ท่านทุกนั้นถึงตัว

 3. ปาติโมกฺเข จ สํวโร - ความสำรวมระวังรวมระวังความประพฤติ

      อย่าไปทำ นำเสนอเรื่องราวของตัวเองที่ไม่เหมาสม จะเป็นรูปภาพ จะเป็นเรื่องราวส่วนตัวที่สังคมไม่ควรรับรู้ เราอย่าเอาขึ้นไป อย่าคิดว่าเป็นสถานที่เฉพาะ ให้เราคิดว่าในเป็นข้อความที่สามารถไปถึงคนทั้งประเทศและทั้งโลกได้ถ้าเราคิดว่าข้อความนั้น ภาพนั้นไปถึงคนทั้งประเทศทั่วโลกแล้ว มันพร้อมหลุดทุกเมื่อ แล้วข่าวที่ออกมาก็มักเกิดจากกรณีอย่านี้เยอะเลย

 4. มตฺตญฺญุตา จ ภตฺตสฺมึ - มีความสำรวมในโภชนาหาร

      กรณีในการเสพสื่อคือว่า ต้องรู้จักบันยะบันยังนะ อย่าให้เกินเลยไป เสพติดโซเชียลเน็ตเวิร์คจนเกินเลยไป มันทำให้เราเสียเวลา เสียสุขภาพ ขอให้จัดสรรเวลา ถ้าไม่มีริเมกเวลาก็จะไปเรื่อยๆไม่จบแล้วมันจะดูดเวลาตัวเราเองมาเกินแทนที่จะเป็นคุณกับเป็นโทษมากกว่า

 5. ปนฺตญฺจ สยนาสนํ - การนอนการนั่งอันสงัด

     รู้จักหามุมสงบ ถ้าไม่งั้นเราจะจมหายไปในโซเชียลเน็ตเวิร์คแล้วใจมันจะกระเพียมถูกข้อมูลท่วมลับจนหายไปในข้อมูลเลย  ดังนั้นต้องมีมุมสงบให้กับตัวเอง ให้กับครอบครัว ให้กับเพื่อนรอบข้าง อย่าจมหายไปในโลกเสมือนจนกระทังลืมผู้คนในรอบตัวเราในโลกแห่งความเป็นจริง

6. อธิจิตฺเต จ อาโยโค - การประกอบความเพียรในอธิจิต

      คือหาเวลานั่งสมาธิ(Meditation)ด้วยนะ ยิ่งสั่งคมข้อมูลข่าวสารมามากเท่าไร เราเองที่ต้องมีใจนิ่งๆ จะได้หาทางรับมือกับช่องทางสื่อสารข้อมูลที่เพิ่มขึ้นอย่างมหาศาลได้ ยึดหลักพระพุทธเจ้าทั้ง 6 ข้อนี้ละก็เราจะพบว่าภัยของโซเชียลเน็ตเวิร์คไม่ว่าจะเป็นการหลุดก็จะถูกคุมอยู่จะไม่มีรูปหรือข้อมความที่ไม่เหมาะสมหลุดออกไปอีกแล้วจะไม่ถูกใครเขาหลอกแล้วก็การใช้อย่าล้นเกินก็จะไม่เกิดขึ้นเราก็จะดำรงอยู่ในโลกนี้ได้อย่างมีความสุข ใช้โซเชียลเน็ตเวิร์คเป็นอุปกรณ์ในการทำงานและการครองชีวิตได้อย่างดี อย่างมีความสุข

อ้างอิง http://www.dmc.tv/pages/top_of_week